풍무동 정형외과 허리디스크로 인한 통증이 반복된다면 지금 확인해야 할 것들

Q.

몇 달째 허리가 묵직하고 가끔 오른쪽 다리 뒤쪽이 당기는데, 이게 허리디스크일 수도 있을까요?

A.

네, 말씀하신 것처럼 허리 통증과 함께 한쪽 다리 뒤쪽이 당기거나 저린 느낌이 동반된다면 허리디스크 가능성을 염두에 두어야 합니다.

파스나 찜질로 일시적으로 나아지는 것처럼 느껴지더라도, 디스크 자체의 문제가 해결된 것은 아닐 수 있습니다.

특히 몇 달 이상 비슷한 불편함이 반복된다면, 정확히 어느 부위에서 신경이 눌리고 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

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허리가 아픈 건 그냥 피로 때문이라고 넘기셨나요?

허리디스크는 처음에는 단순한 뻐근함으로 시작되지만, 방치하면 다리 저림이나 보행 불편으로 이어지는 경우가 적지 않습니다.

특히 앉아 있다가 일어날 때, 혹은 아침에 처음 움직일 때 허리에서 다리까지 찌릿한 느낌이 온다면 단순 근육통과는 다른 원인을 생각해볼 필요가 있습니다.

허리디스크, 정확히 어떤 상태일까요?

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척추뼈 사이에는 충격을 흡수하는 디스크가 있습니다.

이 디스크의 바깥 섬유 조직이 손상되면 안쪽의 수핵이 밀려 나와 주변 신경을 압박하게 되는데, 이 상태를 허리디스크라고 합니다.

처음에는 허리만 불편하다가 점차 엉덩이, 다리, 발끝까지 통증이나 저림이 퍼지는 것이 특징이며, 가볍게 시작된 허리 뻐근함도 반복되거나 강도가 높아진다면 단순 근육 피로와는 다른 원인을 살펴볼 필요가 있습니다.

왜 디스크가 밀려 나오게 되는 걸까요?

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허리디스크는 특정 사고나 충격 없이도 생길 수 있습니다.

장시간 앉아 있는 자세는 디스크에 지속적인 압력을 가하고, 잘못된 자세로 무거운 물건을 들 때 순간적으로 큰 부하가 걸리면 섬유 조직이 손상될 수 있습니다.

나이가 들면서 디스크의 수분이 줄고 탄력이 떨어지는 것도 중요한 요인이며, 척추 주변 근육이 약해지면 디스크가 받는 부담이 더 커지기 때문에 근력 저하 자체가 허리디스크의 진행을 앞당기기도 합니다.

이런 불편함, 혹시 나도 해당될까요?

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허리디스크의 불편함은 허리에만 머물지 않는 경우가 많습니다.

세수를 하려고 허리를 앞으로 숙일 때 다리 뒤쪽이 당기거나, 운전 중 장시간 앉아 있으면 한쪽 엉덩이부터 발끝까지 저린 느낌이 온다고 내원하시는 분들이 많습니다.

기침이나 재채기처럼 복압이 갑자기 올라가는 순간에 허리·다리 통증이 심해지는 것도 허리디스크에서 자주 나타나는 특징이며, 한쪽 다리에만 힘이 빠지거나 감각이 둔해진다면 신경 압박이 상당히 진행된 상태일 수 있습니다.