풍무역 정형외과 목디스크로 팔 저림이 반복된다면 놓치지 마세요

Q.

몇 달째 목이 뻐근하고 오른쪽 팔이 찌릿찌릿한데, 자고 일어나면 더 심해요.

목디스크인지 그냥 담인지 어떻게 구별하나요?

A.

목 주변의 뻐근함과 함께 팔이나 손가락까지 저림이 느껴진다면 단순 근육 긴장과는 다를 수 있습니다.

목디스크는 경추 사이의 디스크가 밀려나와 주변 신경을 자극할 때 나타나는데, 이때 목 자체보다 팔·어깨·손끝 쪽으로 방사되는 저림이나 힘 빠짐이 함께 나타나는 것이 특징입니다.

단순 담이나 근육통은 보통 며칠 내로 나아지는 편이지만, 수 주 이상 반복되거나 팔 쪽 증상이 동반된다면 정확한 검사로 원인을 확인하는 것이 중요합니다.

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목을 돌릴 때마다 뻐근하고, 어느 순간부터 손끝까지 저린 느낌이 든다면 단순한 근육 피로로 넘기기 어렵습니다.

목디스크는 초기에는 가벼운 뻣뻣함으로 시작되지만, 시간이 지나면서 팔이나 손가락까지 불편함이 퍼지는 경우가 적지 않습니다.

목디스크, 정확히 어떤 상태를 말하는 건가요?

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목디스크는 경추 사이에서 충격을 흡수하는 디스크가 제자리를 벗어나 주변 신경을 자극하는 상태입니다.

처음에는 목이 뻣뻣하거나 어깨가 무거운 정도로 시작되지만, 신경이 지속적으로 눌리면 팔·손가락까지 저림이나 힘 빠짐이 나타날 수 있습니다.

가볍게 여기고 방치하면 증상이 더 넓은 범위로 퍼지거나 일상생활에 지장을 줄 만큼 심해지는 경우도 있습니다.

목디스크는 어떤 이유로 발생하나요?

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가장 흔한 원인은 경추에 반복적으로 가해지는 부담입니다. 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오래 볼 때 자연스럽게 고개가 앞으로 쏠리면서 경추 아래쪽 디스크에 압력이 집중됩니다.

나이가 들면서 디스크 자체의 수분과 탄력이 줄어드는 것도 중요한 배경이며, 교통사고처럼 갑작스러운 외부 충격이 계기가 되는 경우도 있습니다.

목·어깨 주변 근육이 만성적으로 굳어 있으면 디스크에 가해지는 하중이 더 커지기 때문에, 근육 긴장 상태가 오래 지속되는 것도 주의가 필요합니다.

목 통증 외에 팔까지 저리다면 어떻게 봐야 할까요?

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목디스크의 특징 중 하나는 목 자체보다 팔이나 손 쪽 불편함이 먼저 두드러지는 경우가 있다는 점입니다.

세수할 때 고개를 숙이면 팔이 찌릿하다거나, 운전 중 고개를 돌릴 때 통증이 심해진다며 내원하시는 분들이 많은데요, 한쪽 손가락이 자주 저리거나 팔에 힘이 잘 들어가지 않는 느낌, 뒷머리가 당기는 두통이 동반되기도 합니다.

이런 불편함이 2주 이상 반복된다면 경추 상태를 정확히 확인해 보는 것이 좋습니다.